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O mundo do surfe ao seu alcance

10 trocas de alimentos saudáveis que podemos fazer antes de cair no mar

10 trocas de alimentos saudáveis que podemos fazer antes de cair no mar

Essa é a dica de hoje da nossa nutricionista Carolina Vieira para melhorarmos nosso desempenho no surfe: alimentar-se bem é importante para a nossa saúde e nosso desempenho na água. Mas como será que está nosso carrinho no supermercado? Como saber se realmente estamos levando para casa produtos bacanas para nossa saúde? Leia os rótulos!

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Dicas de treinos para melhorar sua performance no surfe; assista

Dicas de treinos para melhorar sua performance no surfe; assista

O surfe requer grandes esforços físicos e, para evitar lesões e aumentar o nível de performance, é necessário que o atleta faça um treino de fortalecimento da estrutura corporal. Nosso treinador físico e fisioterapeuta Leandro “Canela” deu algumas dicas fáceis e essenciais para mantermos nossas estruturas fortalecidas e evitar futuras lesões. Conheça melhor o trabalho

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Julian Wilson conquista seu primeiro título nos tubos de Teahupoo

Julian Wilson conquista seu primeiro título nos tubos de Teahupoo

A etapa de Teahupoo, do Circuito Mundial de Surfe (WSL, na sigla em inglês), durou apenas três dias, acontecendo durante um final de semana. Mas, apesar das condições não estarem clássicas, quem assistiu viu show de surfe. A final, que aconteceu entre o australiano Julian Wilson e o brasileiro Gabriel Medina, foi emocionante. Julian levou

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